Как правильно подойти к вопросу: действительно ли LazyColumn такой медленный?

По вводным: друзья, есть у меня список на 30 элементов.
По вводным: в каждом элементе - Card с 7ю TextView в ктотрые пишутся данные из объекта, без всяких сложных вычислений
По вводным: ну прям вообще ничего такого
По вводным: в RecyclerView просто красота - летает

По вводным: переделал на LazyColumn - лагает. И в дебаге и в релизе.
По вводным: добавил всяких оптимизаций - key, contentType - лагает
По вводным: проверил рекомпозицию (просто выводом println) - вычисления проводятся как нужно - один раз при появлении элемента
То есть вроде все работает как нужно

По вводным: поудалял все - оставил пару элементов Теxt в карточке
А все равно тормозит.
По вводным: появляются рывки при прохождении границ элементов (ну понятно - создает новые композиции)

По вводным: и телефон то вроде норм - Samsung S23+

Нужно понять: неужели compose такой медленный?
Поделитесь опытом.

Нужно понять: оптимизирует ли compose при создании релизного билда?
По вводным: вроде в релизном билде работает побыстрее все-же.